简介：

番薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生，同时可以提高消化器官的功能，滋补肝肾。

主料:
山药 1根
番薯 3根
老姜 3片
干红枣 15粒

调味料:
冰糖 适量

山药番薯糖水的做法:
1、将红薯、山药去皮，切3厘米见方的块状。红枣用温水略泡，冲洗干净。
2、锅加入适量的水，选择甜品功能，定时1小时，水烧开后，将红薯山药、干红枣和姜片放入同煮。
3、食用前加入冰糖略煮，彻底融化即可。